Enero fue intenso – como suelen ser todos los meses – en el Centro de Salud Familiar Dr. Alfonso Leng, pues finalizaron los talleres que, durante 2015, permitieron a sus beneficiarios y beneficiarias aprender sobre hábitos de vida saludables y control de enfermedades crónicas, entre otros temas.
Los adultos mayores participaron en la cuarta versión del taller "Ejercitando la Memoria", dirigido por la asistente social Catalina Becerra Uribe, quien destacó el agradecimiento de sus "alumnos y alumnas" por el cariño y buen trato que reciben desde el equipo de salud. Además indicó que "se logró formar un grupo que generó lazos fuera de las sesiones, lo que promovió la creación de redes de apoyo, especialmente para aquellos adultos mayores que viven solos". La iniciativa contempló 9 sesiones y se repetirá a fines de marzo. Quienes deseen inscribirse lo pueden hacer en el mismo CESFAM, ubicado en Manuel Montt 303.
Taller "Ejercitando la Memoria"
Otra actividad especialmente diseñada para los vecinos y vecinas de más edad es el taller "Memoria y cuidado del Adulto Mayor" realizado por la enfermera Carolina Acosta, el doctor Diego García y el interno de medicina Tomás Briones. Los y las participantes valoraron positivamente la capacitación, lo que se refleja en algunas de las respuestas a la pregunta ¿qué fue lo más significativo del taller para usted?: "Compartir, escuchar y aprender"; "Aprendí a comprender y tratar al adulto mayor"; "muy interesante, ojalá haya más porque es bueno para nuestra mente".
Taller "Memoria y cuidado del Adulto Mayor"
Autoayuda y manejo de la ansiedad
Fue tanto el entusiasmo de las participantes en el "Taller de Autoayuda", que se animaron a tramitar la personalidad jurídica para su grupo. Durante el año fueron liderados por las asistentes sociales Catalina Becerra, Eliana Pérez y Nicol Silva, junto a la psicóloga Andrea Yarrur. Mediante técnicas de relajación, actividades manuales y recreativas fueron tomando conciencia de la importancia de cuidarse mutuamente para ser mejores personas y aportar a la comunidad.
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Taller de Autoayuda
Por otra parte, un innovador taller sobre "Manejo de la Ansiedad", liderado por Pamela Larraín y Paula Thomassen, permitió aumentar la resolutividad en Atención Primaria de Salud y disminuir la lista de espera, pues permitió un abordaje grupal e integral de las diversas situaciones que aquejaban a sus participantes. Ellas sintieron que no estaban solas y que contaban con una red de apoyo.
Taller "Manejo de la ansiedad"
Ejercicios prenatales
Otro de los talleres interesantes del CESFAM, es el dedicado a enseñar ejercicios para preparar a las mujeres embarazadas y sus parejas para enfrentar el momento del parto de manera adecuada. Las clases estuvieron a cargo de la matrona María Fernanda Carvallo.
Taller de ejercicios prenatales